2022-10-23から1日間の記事一覧

意外と食べられるシリーズ　⑥

ダイエットを始めてもう何年もたちますが、未だに外食のタイミングと頻度は悩みます。メニューも難しいですね。厳しすぎてもダメ。緩すぎてもダメ。本日の「意外と食べられるシリーズ」第六弾まずは「寿司」です。寿司には高タンパク低脂質なネタがたく…