先日、ダイエット中に間食したくなったら？というお話の中で、 「いっそ間食する」 という選択肢のお話しました。 しかし、何を食べるかまではお話していなかったので、今回はそのお話をしようと思います。 ・味玉 高タンパクはもちろんのこと、その他栄養価…